Services
Conférences
Mes conférences vont vous faire découvrir les nombreuses possibilités qui existent et qui vont vous permettre de prévenir et de vous protéger de la chute. Je vous présente des moyens et des façons de faire, très abordables pour tous, qui vont vous aider à METTRE LES CHANCES DE VOTRE CÔTÉ, peu importe votre âge.
Liste de conférences, présentations, stages et salons
2019
- 21 Jan. 2019 – Conférence (Reflets de Femmes) St. Bruno
- 27 Jan. 2019 – Présentation aux parents, compétition régionale du judo – Sherbrooke
- 09 Fév. 2019 – Stage Technique sur les chutes, Club de Karaté Kyoshindo, Ancienne-Lorette Qué.
- 29 Mars 2019 – Entrevue Nous T.V – Drummondville.
- 07 Avril 2019 – Stage Club de judo Drummond Olympique.
- 16 Avril 2019 – Conférence AFÉAS St.Denis de Brompton
- 24 Avril 2019 – Conférence AREQ Sherbrooke
- 06 Mai 2019 – Conférence Chartwell (Seigneuries du Carrefour) Sherbrooke
2018
- 22 Jan. 2018 – Stage chutes, Club de Judo Jonhville
- 01 Fév. 2018 – Présentation «Toastmasters de l’Estrie»
- 06 Mars 2018 – AndiApt Sherbrooke
- 07 Mars 2018 – Conférence A.Q.D.M. Biblio. Sherbrooke
- 05 Avril 2018 – Conf. Résidence Réseau Sélection Sherbrooke
- 11 Avril 2018 – Conf. Résidence Soeurs St. Famille Sherbrooke
- 12 Avril 2018 – Conf. Étudiants U. de S. Sherbrooke
- 01 Mai 2018 – Entrevue Accès Résidence, Magog
- 15 Mai 2018 – Stage chutes, Delson Qué.
- 10 Juin 2018 – Conférence Camping St. Philippe Québec (Robin)
- 25 Août 2018 – Stage Judo Québec – Montréal
- 11-12-13-14 Oct 2018 – Salon du livre de Sherbrooke
- 10-11 Nov 2018 – Salon FADOQ Sherbrooke
- 14 Nov 2018 – Salon du livre de Montréal
- 15 Nov 2018 – Conférence FADOQ Sherbrooke
- 20 Nov 2018 – Atelier Pratique Eastman
- 04 Déc 2018 – Conférence déjeuné Club Rotary, Sherbrooke
2017
- 13 Jan. 2017 – Conférence, Étudiants Éducation Physique Université de Sherbrooke
- 30 Jan. 2017 – Présentation club de judo St.-Hyacinthe
- 04 Fév. 2017 – Stage chutes, club judo Donini, Sherbrooke
- 16 Fév. 2017 – Stage chutes, club judo Laverdière, Sherbrooke
- 04 Avril 2017 – Conférence Bulle et Baluchon Sherbrooke (fondation)
- 05 Avril 2017 – Conférence Kinésiologues Uni. de Sherbrooke
- 07 Avril 2017 – Salon du livre de Québec
- 19 Avril 2017 – Conférence Résidence (M. L’Heureux) 3 Rivières
- 03 Juin 2017 – Présentation à Judo Canada au club de judo St.-Hyacinthe
- 12 Sept. 2017 – Conférence Pavillon Mgr. Racine Sherbrooke
- 25 Sept. 2017 – Conférence SerCovie – Sherbrooke
- 04 Oct. 2017 – Présentation pratique Kinésiologues Uni. de Sherbrooke
- 13 Oct. 2017 – Présentation Éducateurs Physique, Com. Scolaire de la Vieille Capitale – ville de Québec
- 11-12 Nov. 2017 – Salon FADOQ de l’Estrie, Sherbrooke
- 15 Déc. 2017 – Conférence Eastman Qué.
- 20 Déc. 2017 – Présentation, Club de Judo St-Georges de Beauce
2015-2016
- 21 Nov. 2015 – Salon du livre de Montréal
- Janvier 2016 – Conférence, Étudiants Éducation Physique Université de Sherbrooke
- 20 Fév. 2016 – Conférence, Club de judo St. Georges de Beauce, Qué.
- 18 Mars 2016 – Salon du livre de Trois-Rivières
- 19 Mars 2016 – Présentation, Judo Québec, Saint Jean sur Richelieu, Qué.
- 17 Avril 2016 – Conférence, Cabane à sucre, Rougemont, Qué.
- 22 Sept. 2016 – Conférence St. Georges de Beauce, Qué. (bénévoles de la villes)
- 06 Oct. 2016 – Présentation du livre F.Q.L.I. Orford, Qué.
- 14 Oct. 2016 – Salon du livre de Sherbrooke
- 28 Oct. 2016 – Congrès 2016 Éducation Physique, Trois-Rivières
- 12 Nov. 2016 – Stage chutes, club judo, Delson Qué.
- 20 Nov. 2016 – Salon du livre de Montréal
- 14 Déc. 2016 – Conférence, F.A.D.O.Q., Sherbrooke
Stages
Dans mes stages j’apporte une façon originale de présenter les différents moyens qui permettent d’aborder la chute. Des moyens innovateurs qui vont facilement rejoindre l’enseignant de judo qui possède déjà ces techniques de chutes et brise-chutes.
L’éducateur sportif y retrouvera également des moyens à sa portée, qui vont lui permettre d’initier les jeunes à ces techniques de prévention.
Cours
Dans mes cours vous aurez la possibilité de mettre en pratique toutes les techniques qui sont décrites dans mes livres. Par des exercices simples et accessibles, peu importe votre âge, vous habituerez votre corps à développer les gestes qui vont vous permettre de vous protéger très adéquatement en cas de chute.
Vous allez y découvrir également une panoplie de mouvements qui ont pour but d’améliorer votre stabilité et votre équilibre.
Le but premier étant d’anticiper et de prévenir la chute, tout en étant outillé à l’aborder et la minimiser lorsqu’elle survient.
Premier cours d’essai gratuit, possibilité de se joindre au groupe en tout temps.
Les cours réguliers se donnent :
- les vendredis soirs, de 18h30 à 19h30
- au Centre Sportif de l’Université de Sherbrooke.
Inscription : 819-563-4832
| Sessions | Dates |
|---|---|
| Automne | 13 sept. au 22 nov. 2019 |
| Hiver | 6 déc. au 20 déc. 2019 et 10 janv. au 28 fév. 2020 |
| Printemps | 13 mars au 22 mai 2020 |
Livres
Mon 1er livre (Comment Prévenir et se Protéger lors d’une Chute) est le fruit de mure réflexion suite à des résultats très positifs après avoir présenté quelques unes de ces sessions à des gens atteints de la ”sclérose en plaques”. J’ai alors réalisé que ces techniques, très efficaces, que nous possédons dans notre pratique du Judo, se devaient d’être accessibles à la population en général.
«Tout le monde doit prendre conscience que ces moyens de prévention et de protection contre les chutes existent et qu’avec un peu de pratique, on peut généralement éviter les trop nombreux traumatismes qui handicapent des gens, souvent beaucoup trop tôt, dans leur vie.»
Mon 2ième livre (Ce N’est Tomber Qui Fait Mal, C’est Mal Tomber Qui Fait Mal) a été écrit pour répondre à une demande de certains de mes collègues de judo qui, comme moi, aident depuis de nombreuses années leur clientèle à contrôler les chutes et ainsi à éviter les blessures. Ils veulent savoir comment j’aborde le sujet avec des gens plus âgés.
Vous retrouverez donc dans ce livre, des cours, des éducatifs, des exemples, des programmes d’entraînement, des témoignages… Vous y retrouverez également des jeux et des exemples de relaxation car cette méthode n’est pas réservée qu’aux gens âgés. Elle vise autant les jeunes dans les écoles que la société en général.
Ateliers
Quatre ateliers pratiques de 1 heure
J’offre, à certains regroupements, quatre ateliers pratiques de 1 heure. Je peux aller dispenser ces ateliers directement au local de votre choix. Les ateliers sont basées sur les Éléments, ou Exercices CLÉS, de mon programme de prévention et de protection contre les chutes.
Premier atelier
Comment préparer son corps à aborder la chute en développant des automatismes qui vont vous permettre de descendre au sol de la bonne façon et de vous relever du sol de la bonne façon.
Deuxième atelier
Développer l’automatisme préventif de base qui permet d’aborder la chute afin d’en minimiser les effets. Apprendre la position exacte que le corps doit adopter lors d’une chute et les éléments capitaux qui vont permettre d’éviter la fracture.
Troisième atelier
Développer l’automatisme préventif de base qui permet d’aborder cette chute afin d’en minimiser les effets. Trouver la réponse qui va nous permettre de contrer la rapidité avec laquelle survient cette chute (souvent aussi vite que 100 millisecondes). Apprendre la position exacte que le corps doit adopter lors de cette chute et les éléments capitaux qui vont vous aider à éviter la fracture et/ou la commotion cérébrale.
Quatrième atelier
Développer l’automatisme préventif de base qui permet d’aborder cette chute afin d’en minimiser les effets. Apprendre la position exacte que le corps doit adopter lors de cette chute et les éléments capitaux qui vont vous permettre d’éviter fractures, commotions et autres.